Descubre los innumerables beneficios del Masaje Shantala y aprende los pasos prácticos para incorporarlo a la rutina de cuidado de tu bebé. Este ancestral masaje hindú no solo promueve el bienestar físico sino también fortalece el vínculo emocional entre el cuidador y el bebé.
Además, exploraremos cómo el Masaje Shantala puede ofrecer beneficios específicos en el contexto de masajes para niños con autismo, proporcionando una alternativa terapéutica en el cuidado integral de su bienestar.
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Origen del masaje Shantala
Este masaje proveniente de saberes ancestrales de la India llega al mundo occidental por medio del famoso ginecólogo y obstetra francés Frederick Leboyer quien en uno de sus viajes se maravilló al observar la sabiduría popular de las madres masajeando a sus hijos de manera espontánea y natural en medio del bullicio de las calles.
El nombre de una de ellas era Shantala. Por medio de este masaje se transmiten, el amor, la ternura y el respeto que todo niño merece a través del suave toque de las manos.
"El masaje de Shantala llega a Occidente a través de un ginecólogo y obstetra francés llamado Frédérick Leboyer. Este masaje se practica hace más de cinco mil años en la India, y tiene sus bases en la medicina ayurveda". 💡Naty Franzoni en su nuevo libro, Masajes de Shantala (Planeta).
Beneficios comprobados del masaje Shantala
El masaje Shantala ha demostrado beneficios significativos, especialmente en bebés prematuros. Este antiguo arte del masaje infantil se convierte en una herramienta valiosa para el bienestar de los bebés, promoviendo no solo su desarrollo físico sino también fortaleciendo el vínculo emocional con los cuidadores.
- Contribuye al desarrollo emocional y físico.
- Fortalece los vínculos afectivos con los padres.
- Establece bases para la seguridad y confianza del niño.
- Tonifica los músculos.
- Mejora la calidad del sueño.
- Estimula el sistema nervioso.
- Mejora la digestión.
Beneficios para padres
El masaje Shantala no solo beneficia a los bebés, sino que también contribuye al bienestar de mamá y papá. Desde reducir la depresión postparto hasta fortalecer los lazos afectivos y aumentar la confianza, este masaje proporciona una sensación general de bienestar.
- Proporciona una sensación de bienestar y relajación.
- Reduce la depresión postparto.
- Ayuda a conocer la personalidad del bebé y reconocer sus necesidades.
- Refuerza la conexión afectuosa.
- Aumenta la confianza y familiaridad.
Características del masaje Shantala
- Movimientos suaves y envolventes.
- Realizados de forma descendente.
- Ritmo pausado para evitar tensión en los músculos.
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10 pasos prácticos para realizar el masaje Shantala
Con la ayuda de la App de Storybook puedes comenzar el masaje iniciando con el Toque de Permiso, pues los niños desde pequeñitos deben aprender el respeto a su propio cuerpo.
Una vez que tengas su aceptación podrás seguir adelante. Procura un ambiente cálido, con luces bajas y libre de ruidos para provocar la relajación del pequeño. Busca el cuento del día o que lo escoja tu niño, entre las +200 historias que te ofrece la aplicación. O si quieres, inventa una historia o solo escucha la música.
Paso 1. Inicio del masaje
Coloca tus manos sobre su pecho y deslízalas hacia fuera, siguiendo suavemente la línea de las costillas.
Paso 2. Brazos
Comienza tomando un brazo y aplica movimientos de torsión con la técnica de la espiral, seguido de un masaje en la palma de la mano. Estira suavemente cada dedo para completar el proceso. Luego, repite estos pasos en el otro brazo.
Paso 3. Zona del vientre
Es fundamental para aliviar cólicos, mejorar la digestión y abordar situaciones como el estreñimiento. Aprende técnicas suaves para fortalecer el vínculo con tu bebé, incluyendo el masaje para aliviar el estreñimiento.
- Masajear delicadamente hacia abajo. ¡Aprende aquí como se hace!
Paso 4. Piernas
Utiliza ambas manos para ejecutar movimientos de torsión, comenzando desde los muslos y finalizando en los tobillos. Emplea la técnica del tubo para maximizar los beneficios del masaje. Repite estos pasos varias veces para asegurar una experiencia placentera y calmante.
Paso 5. Pies
Aplica los "tornillitos de pie entero", seguido de un suave estiramiento de cada dedito. Esta fase no solo proporciona alivio, sino que también contribuye a fortalecer el vínculo afectivo.
Paso 6. Espalda
Consiente la espalda de tu bebé con la técnica del "Criss-cross". Coloca tus manos en sentido transversal y realiza movimientos suaves de lado a lado. Este paso contribuye a una relajación profunda y a un sueño reparador.
Paso 7. Deslizamiento por la espalda
Mímale con suavidad deslizando tus manos desde la nuca hasta las nalgas. Repite este movimiento hasta llegar a los talones, manteniendo las piernas estiradas. Un gesto delicado para cerrar la sesión con amor y calma.
Paso 8. Acariciar la carita
Deja que tus yemas mimen la carita de tu bebé, acariciando la frente hacia las mejillas. Realiza movimientos suaves en la base de la nariz, alternando los pulgares de arriba abajo. Aplica la técnica de torbellinos y presión de cejas para un cierre lleno de ternura. 🌈👶✨
Paso 9. Cierre del masaje
Concluye este momento especial abrazando y besando a tu pequeño. No olvides expresar cuánto lo amas, sellando el masaje con amor y cariño. 💖🤗
Paso 10. Flexibilidad en el orden
Explora la libertad de no seguir un orden estricto. Permítete ser guiado por la intuición y lo que más disfrutan tanto tu hijo como el masajista. 🌟💆♂️
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References
- Franzoni, N. (2023). Masajes de Shantala. (ISBN 978-84-08-25969-1). Barcelona: Planeta.
